눈 건강을 위한 영양제 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴

눈 건강을 위한 영양제 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴

노안 영양제 슈퍼루테인 노안증상이 많아지고 있습니다. 과학기술의 발달로 인간 생활은 편리함이 있지만 눈의 건강은 나빠지고 있는데요. 스마트폰 같은 근거리 영상장비의 오랜 시간 사용은 근거리 시력저하 등을 일으키고, 특히 30대 젊은 나이에 노안이 발생하여 생활에 불편함을 인지하고 정신력으로 스트레스를 받는 경우가 늘어나고 있습니다.


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아스타잔틴

아스타잔틴

아스타잔틴은 주로 갑각류나 해조류와 같은 수생동물에서 추출합니다. 게를 삶으면 발갛게 되는 이유가 아스타잔틴 색소가 분해되며 붉어지는 것입니다. 아스타잔틴은 비타민C의 6000배에 달하는 강력한 항산화 효과를 가지고 있으며, 눈을 피로하게 만드는 독성물질활성산소의 제거능력이 뛰어납니다. 따라서 눈의 피로를 개선함은 물론, 눈의 초점을 조절하는 근육에 혈류공급을 도와줍니다. 또한 일반 영양소와 달리 눈 세포 내부까지 독성물질까지 제거하며, 세포를 보호하기도 합니다.

아스타잔틴 섭취대상 눈의 피로를 많이 느끼시는 분 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하시는 분 아스타잔틴 섭취방법 하루섭취량 412mg 안좋은점 과다섭취시 일시적으로 피부가 붉어질 수 있습니다.

. 오메가 3

오메가 3 지방산은 눈의 망막을 구성하는 주요 성분 중 하나로, 망막 세포의 보호화 기능 향상에 많은 도움을 줍니다. 오메가 3 주요 성분들은 망막의 인지질 구성에 영향을 주어 망막 세포의 유연성과 안정성을 유지하며 올바른 시각 신호 전달을 도와주는 역할을 해줍니다. 특히 눈 건조증의 염증 예방에도 효과적입니다. 눈 건조증은 현대 사회에 흔히 생겨나는 문제 중 하나인데, 눈의 물질분비를 촉진하고 눈의 표면을 유지하여 건조증을 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다.

연속적인 망막 염증은 시력을 초래할 수 있지만, 오메가 3 지방산은 염증을 자제하고 적절한 반응을 유지하여 망막을 보호하는데 효과적입니다.

루테인 지아잔틴

루테인은 주로 마리골드 꽃에서 추출하며, 이 때 지아잔틴도 함께 추출됩니다. 그래서 보통 시중에 눈영양제도 루테인지아잔틴이 함께 붙어있는 것을 많이 보셨을 겁니다. 두 성분 다. 눈의 망막 중심시력을 담당하는 황반의 구성물질입니다. 황반은 물체를 인지하고 색을 구별하며, 시력을 유지하는데 필요한 기능을 합니다. 황반의 색소는 20대 이후부터 감소하기 시작해 50대 이후에는 절반 이후로 떨어지게 됩니다.

루테인이 부족하면 황반변성에 걸릴 위험성이 있습니다.

루테인의 효능

루테인은 여러 효능과 잠재적인 이점을 가지고 있습니다. 주요한 효능들은 다음과 같습니다. 1.눈 건강 개선 루테인은 눈의 황반부에 특히 높은 농도로 존재하며, 황반부 변성과 같은 노화로 인한 눈 건강 문제점을 예방하고 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 루테인은 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 눈을 보호하며, 망막에서 빛을 흡수하는 역할을 합니다. 이는 망막의 셀러라 광합성 활동을 개선하고 시력을 유지하는 데 도움이 됩니다.

2.항산화 작용 루테인은 강력한 항산화 특성을 가지고 있어, 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 세포를 보존하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 세포 손상을 예방하고, 만성 질환 및 노화와 연관된 긍정적이지 않은 영향을 줄일 수 있습니다. 3.인지 기능 향상: 최근 연구에서는 루테인이 인지 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주고 있습니다.

만약 눈의 건조함이 문제라면?

최근들어 눈의 피로와 더불어 눈건조함을 호소하시는 분도 많습니다. 눈건조에는 오메가3가 좋은 도움이 됩니다. 오메가3에는 알파리놀렌산, DHA, EPA 등 여러 종류의 불포화지방산이 들어 있어서 혈액응고를 막고, 콜레스테롤 농도를 떨어뜨려 심혈관질환과 중풍에 유익한 성분이 알려져 있습니다. 오메가의 이러한 기능이 혈행개선에 도움을 줘서 눈의 건조함에도 좋은 영향을 줍니다. 이렇게 눈영양제와 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴의 차이에 대하여 알아보았습니다.

영양제에 의존하기보다. 더 필요한 것이 있습니다. 골고루 밸런스 잡힌 식습관과 운동으로 체력을 키우고, 컴퓨터와 스마트폰 사용을 가급적 줄이며, 틈틈히 눈 운동을 하는 것만으로도 눈의 노화와 피로함을 훨씬 감소시킬 수 있습니다.

자주 묻는 질문

아스타잔틴

아스타잔틴은 주로 갑각류나 해조류와 같은 수생동물에서 추출합니다. 궁금한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.

오메가 3

오메가 3 지방산은 눈의 망막을 구성하는 주요 성분 중 하나로, 망막 세포의 보호화 기능 향상에 많은 도움을 줍니다. 자세한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.

루테인 지아잔틴

루테인은 주로 마리골드 꽃에서 추출하며, 이 때 지아잔틴도 함께 추출됩니다. 더 알고싶으시면 본문을 클릭해주세요.

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